KSAMATA | Центр здоровья 45+
KSAMATA | Центр здоровья 45+
  • Видео 964
  • Просмотров 99 255 848
Утренняя зарядка 45+ на все тело БЕЗ ПРЫЖКОВ. Делай КАЖДОЕ УТРО!
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/3BTLbC
--------------------------------------------------------------
Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак - чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат!
Утренняя зарядка - очень важная часть дня, которая помогает нам зарядиться энергией и здоровьем. Но что делать, когда возраст не позволяет выполнять какие-то базовые упражнения? Сегодня я покажу вам простую и эффективную зарядку для людей 40+.
Досмотрите видео до конца, чтобы знать, как сохранить ваше здоровье на долгие годы.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. На нем вы найдете больше упражнений, направленных на здоровье и долголетие....
Просмотров: 2 735

Видео

Болит под ребром? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! Всего 3 упражнения!
Просмотров 3,5 тыс.14 часов назад
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/3BQYkX Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак - чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат! Боль в подреберье - очень распространенная проблема, особенно во взрослом возрасте. Такая боль вызывает очень сильный дискомфорт. Но как от нее избавиться? Сегодня покажу вам простое упражнение, которое...
ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Самые эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!
Просмотров 16 тыс.19 часов назад
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс "СИЛЬНОЕ СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ": clck.ru/3BNCZD Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак - чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат! Падение зрения - одна из самых острых проблем, особенно в зрелом возрасте. Сейчас существует много способов решения этой проблемы, но как восстановить зрение без операций и лекарств? Сегодня покажу вам, к...
Как БЫСТРО снизить давление БЕЗ ТАБЛЕТОК? / Упражнения от повышенного давления в домашних условиях
Просмотров 6 тыс.День назад
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/3BBf44 Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак - чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат! Сегодня мы поговорим про повышенное давление. Что будет, если игнорировать высокое давление? После каких упражнений произойдет нормализация давления? Как снизить давление в домашних условиях? Все ответы...
4 минуты в день и ЗДОРОВЬЕ, КАК В 20 ЛЕТ! / ПРОСТЕЙШЕЕ оздоровительное упражнение для дома
Просмотров 12 тыс.14 дней назад
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/3BBeGi Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак - чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат! Сегодня покажу вам уникальное упражнение от всех болезней. У вас повышенное или пониженное давление, аритмия, плохо работает лимфатическая система или какой-то другой недуг? Тогда это упражнение для вас...
Спина КАК в 20 лет! Какие упражнения БЫСТРО избавят от боли в спине?
Просмотров 10 тыс.14 дней назад
Спина КАК в 20 лет! Какие упражнения БЫСТРО избавят от боли в спине?
Тебе НЕ НУЖНЫ лекарства! Эти 3 упражнения ИЗБАВЯТ от боли в коленях!
Просмотров 74 тыс.21 день назад
Тебе НЕ НУЖНЫ лекарства! Эти 3 упражнения ИЗБАВЯТ от боли в коленях!
Простой тренажер СПАСЕТ вас от боли в суставах / Коксартроз вам больше не грозит
Просмотров 27 тыс.21 день назад
Простой тренажер СПАСЕТ вас от боли в суставах / Коксартроз вам больше не грозит
ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! 3 ПРОСТЕЙШИХ упражнения для ОРЛИНОГО зрения
Просмотров 15 тыс.28 дней назад
ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! 3 ПРОСТЕЙШИХ упражнения для ОРЛИНОГО зрения
Всего ОДНА техника, и МОЗГ будет работать на 100% / Как улучшить память и работу мозга без таблеток?
Просмотров 19 тыс.Месяц назад
Всего ОДНА техника, и МОЗГ будет работать на 100% / Как улучшить память и работу мозга без таблеток?
Как продлить работу легких до 99 ЛЕТ? / Простые практики от любых проблем с легкими!
Просмотров 9 тыс.Месяц назад
Как продлить работу легких до 99 ЛЕТ? / Простые практики от любых проблем с легкими!
ЭТИ продукты на ЗАВТРАК заменят любые ЛЕКАРСТВА! / Что есть утром, чтобы никогда не болеть?
Просмотров 29 тыс.Месяц назад
ЭТИ продукты на ЗАВТРАК заменят любые ЛЕКАРСТВА! / Что есть утром, чтобы никогда не болеть?
3 ПРОСТЕЙШИХ способа убрать шум в ушах БЕЗ ЛЕКАРСТВ/ Упражнения от шума в ушах в домашних условиях
Просмотров 53 тыс.Месяц назад
3 ПРОСТЕЙШИХ способа убрать шум в ушах БЕЗ ЛЕКАРСТВ/ Упражнения от шума в ушах в домашних условиях
Как избавиться от головной боли без таблеток? / Эффективная практика при болях в голове
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
Как избавиться от головной боли без таблеток? / Эффективная практика при болях в голове
ВЕРНИ ДЫХАНИЕ в норму за 7 МИНУТ! / Как избавиться от удушья и одышки в домашних условиях?
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
ВЕРНИ ДЫХАНИЕ в норму за 7 МИНУТ! / Как избавиться от удушья и одышки в домашних условиях?
ДРЯБЛОСТЬ рук УЙДЕТ даже в 60 ЛЕТ! / Как подтянуть обвисшую кожу на руках за 2 НЕДЕЛИ?
Просмотров 32 тыс.Месяц назад
ДРЯБЛОСТЬ рук УЙДЕТ даже в 60 ЛЕТ! / Как подтянуть обвисшую кожу на руках за 2 НЕДЕЛИ?
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ОЧКОВ, не выходя из дома? / СЕКРЕТЫ быстрого восстановления зрения БЕЗ ОПЕРАЦИЙ!
Просмотров 21 тыс.Месяц назад
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ОЧКОВ, не выходя из дома? / СЕКРЕТЫ быстрого восстановления зрения БЕЗ ОПЕРАЦИЙ!
Вы НЕ ЗНАЛИ ЭТОГО о работе позвоночника! / Почему сутулиться - ЭТО НОРМА?
Просмотров 11 тыс.2 месяца назад
Вы НЕ ЗНАЛИ ЭТОГО о работе позвоночника! / Почему сутулиться - ЭТО НОРМА?
О каких БОЛЕЗНЯХ кричит ВАШ ЯЗЫК? / Как проверить свое здоровье по языку?
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
О каких БОЛЕЗНЯХ кричит ВАШ ЯЗЫК? / Как проверить свое здоровье по языку?
Как быстро вернуть УПРУГОСТЬ КОЖИ и выглядеть МОЛОЖЕ своих лет? / Секрет ОМОЛЕЖЕНИЯ изнутри!
Просмотров 38 тыс.2 месяца назад
Как быстро вернуть УПРУГОСТЬ КОЖИ и выглядеть МОЛОЖЕ своих лет? / Секрет ОМОЛЕЖЕНИЯ изнутри!
Ваш КИШЕЧНИК будет РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ! / Простая практика от МЕТЕОРИЗМА в домашних условиях!
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
Ваш КИШЕЧНИК будет РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ! / Простая практика от МЕТЕОРИЗМА в домашних условиях!
Как БЫСТРО убрать ПЛОСКОСТОПИЕ? / Простые упражнения для ЗДОРОВЫХ СТОП в домашних условиях!
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
Как БЫСТРО убрать ПЛОСКОСТОПИЕ? / Простые упражнения для ЗДОРОВЫХ СТОП в домашних условиях!
Как убрать возрастные МОРЩИНЫ за 10 МИНУТ? / 3 простых способа ПОДТЯНУТЬ кожу в домашних условиях!
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
Как убрать возрастные МОРЩИНЫ за 10 МИНУТ? / 3 простых способа ПОДТЯНУТЬ кожу в домашних условиях!
Секретная точка, которая успокоит нервы / Самая ПРОСТАЯ техника избавления от тревоги
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
Секретная точка, которая успокоит нервы / Самая ПРОСТАЯ техника избавления от тревоги
Самые вредные продукты для печени! / Чем питаться, чтобы не было проблем с печенью?
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
Самые вредные продукты для печени! / Чем питаться, чтобы не было проблем с печенью?
КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ОДЫШКА на РОВНОМ МЕСТЕ: что делать? / Как лечить ОДЫШКУ в домашних условиях?
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ОДЫШКА на РОВНОМ МЕСТЕ: что делать? / Как лечить ОДЫШКУ в домашних условиях?
ОДНО движение УТРОМ, которое ПРОДЛЕВАЕТ жизнь! / Как УЛУЧШИТЬ здоровье УТРЕННЕЙ гимнастикой?
Просмотров 23 тыс.2 месяца назад
ОДНО движение УТРОМ, которое ПРОДЛЕВАЕТ жизнь! / Как УЛУЧШИТЬ здоровье УТРЕННЕЙ гимнастикой?
СУСТАВЫ КАК В 20 лет! / Как БЫСТРО снять БОЛЬ во ВСЕХ СУСТАВАХ в домашних условиях?
Просмотров 16 тыс.2 месяца назад
СУСТАВЫ КАК В 20 лет! / Как БЫСТРО снять БОЛЬ во ВСЕХ СУСТАВАХ в домашних условиях?
Как УЛУЧШИТЬ свое ЗДОРОВЬЕ не выходя из дома? / ПЛЮСЫ и МИНУСЫ ХОДЬБЫ по дому!
Просмотров 14 тыс.2 месяца назад
Как УЛУЧШИТЬ свое ЗДОРОВЬЕ не выходя из дома? / ПЛЮСЫ и МИНУСЫ ХОДЬБЫ по дому!
Как БЫСТРО растворить ТРОМБЫ в домашних условиях? / Как ПРЕДОТВРАТИТЬ образование тромбов НАВСЕГДА?
Просмотров 163 тыс.3 месяца назад
Как БЫСТРО растворить ТРОМБЫ в домашних условиях? / Как ПРЕДОТВРАТИТЬ образование тромбов НАВСЕГДА?

Комментарии

  • @user-rs3ym1nl4x
    @user-rs3ym1nl4x 5 часов назад

    Даниил спасибо большое вам

  • @user-ih2pz1qm8d
    @user-ih2pz1qm8d 6 часов назад

    У меня собака ослепла, катаракта.😢

  • @ludmilaanisimova3322
    @ludmilaanisimova3322 8 часов назад

    Спасибо, этот комплекс предлагает другой вид воздействия на сосуды, пользуюсь им не каждый день, чередую с акупунктурой на область головы. Помогает кровоснабжению головного мозга.

  • @user-cc6px7vz2q
    @user-cc6px7vz2q 10 часов назад

    Упражнение очень хорошее, мне помогло!❤

  • @user-ye4nr5mm9h
    @user-ye4nr5mm9h 11 часов назад

    Ерунда

  • @user-dd1rx4dn7x
    @user-dd1rx4dn7x 11 часов назад

    Это ночью делать,ведь во время сна лимфа работает слабо,надо спать на левом боку...

  • @user-gk6rk9pt6f
    @user-gk6rk9pt6f 12 часов назад

    Мне хочется лечь. Устала спина.

  • @user-tp7yr6nb5h
    @user-tp7yr6nb5h 14 часов назад

    Спасибо,да

  • @user-bl1xm1io1t
    @user-bl1xm1io1t 14 часов назад

    Ожила!!!

  • @user-fp2mr4ll3s
    @user-fp2mr4ll3s 15 часов назад

    Спасибо! ❤❤❤

  • @user-fc1gj3kn7z
    @user-fc1gj3kn7z 15 часов назад

    Супер! Упражнения очень понравились❤ Буду делать, через неделю напишу о результатах

  • @natashakruklova3240
    @natashakruklova3240 16 часов назад

    Благодарю. Бодрость в теле...

  • @user-qh7uq8rk8p
    @user-qh7uq8rk8p 16 часов назад

    Приятно ."Я лечу " Свободно непринужденно!🙌🙆

  • @user-yb2nv2tw6w
    @user-yb2nv2tw6w 16 часов назад

    ❤❤ очень к стати.

  • @user-my6vt9wh1s
    @user-my6vt9wh1s 16 часов назад

    Никакими упражнениями сосуды не почистить, врун.

  • @user-re4vg7ph8j
    @user-re4vg7ph8j 16 часов назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @slimecat6083
    @slimecat6083 16 часов назад

    Что интересно.3 года назад,когда я только начала заниматься практиками цигун вот это упражнение стряхивание листика с тыльной стороны ноги резко прибывает кровь к ноге.Происходит распирание вен,вот вот лопнут.Ложусь на пол,ноги вверх,массажные растирания икр.Сейчас этого нет.упражнения делаю под чутким руководством Данилы Владимировича.Спасибо

  • @ArturPo-ru4sb
    @ArturPo-ru4sb 17 часов назад

    Вот жили наши бабушки и прабабушки без всяких упражнений. Ходили на работу пешком, бельё стирали без стиральных машин, еду готовили без микроволновки, в саду и на огороде работали без всяких культиваторов, а деды косили траву без газонокосилки и все были здоровы. А теперь мы хотим заехать в тёплый гараж или припарковаться у самого подъезда, заказать еду с доставкой на дом и уткнуться в компьютер. Ведь там так "интересно". А потом ходим по врачам и хотим вылечиться по велению волшебной палочки. Не надо нарушать законы природы и все мы это понимаем, только на диване удобно лежать и встаем мы с него только на работу или когда уезжаем отдыхать. Движение- это жизнь!

  • @user-my6vt9wh1s
    @user-my6vt9wh1s 17 часов назад

    Кто нибудь ещё в курсе, что ты (чемпион мира)? Сомневаюсь.

  • @user-fi6xl1ff3j
    @user-fi6xl1ff3j 17 часов назад

    благодарю - так и делаю==но другие пишут==НИЗЯ !!! округлять спину !!!

  • @user-si7hl5sz8w
    @user-si7hl5sz8w 17 часов назад

    Благодарю за позитивный комплекс❤😊

  • @zoyvasilevna9044
    @zoyvasilevna9044 17 часов назад

    Данила, Благодарю Вас 🙏♥️👍👋👋

  • @user-lh7tz2zs8n
    @user-lh7tz2zs8n 18 часов назад

    КАК ЗДОРОВО! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ВНИМАНИЕ К ЛЮДЯМ. БУДЕМ ДЕЛАТЬ . А ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВО ВСЁМ. ❤️👍👋🤗

  • @user-wp8pp8nj5h
    @user-wp8pp8nj5h 18 часов назад

    Данила. Прекрасный комплекс для быстрого включения организма🙏 Сделала после дневного отдыха- сразу все проснулось🙏❤️

  • @polinaschka1743
    @polinaschka1743 18 часов назад

    Благодарю, Вас ❤

  • @user-it8wd9tu4t
    @user-it8wd9tu4t 18 часов назад

    Спасибо

  • @user-xp9sq8lm8o
    @user-xp9sq8lm8o 18 часов назад

    🧘‍♂️🧘🏿‍♀️☄️🌍❣️🚀❤️🔥💥🌎🌈👍💕

  • @user-fk2nd7yx3j
    @user-fk2nd7yx3j 18 часов назад

    Все хорошо,отлично.

  • @user-xp9sq8lm8o
    @user-xp9sq8lm8o 19 часов назад

    ❣️🚀❤️🔥🧘‍♂️☄️🌍💥🌎🌈👍💕😮😮

  • @user-le9uz1mp4z
    @user-le9uz1mp4z 19 часов назад

    Благодарю за интересный комплекс.

  • @user-qn5iy9rl3y
    @user-qn5iy9rl3y 19 часов назад

    Благодарю ❤

  • @alinalitvinova2604
    @alinalitvinova2604 19 часов назад

    Хотелось бы более конкретно показать щадящие упражнения для тех кому за 85- 88 лет и больные колени Благодарю

  • @user-qo6zz6mp9m
    @user-qo6zz6mp9m 19 часов назад

    Ярослав умён и талантлив! И поёт и говорит отлично!

    • @user-xy9rk3sh8b
      @user-xy9rk3sh8b 19 часов назад

      Он Данила Владимирович, а не Ярослав

    • @user-qo6zz6mp9m
      @user-qo6zz6mp9m 18 часов назад

      @@user-xy9rk3sh8b Пусть для Вас будет Данилой, если Вам так нравится

    • @user-tn9rr7ip8k
      @user-tn9rr7ip8k 18 часов назад

      Это не Ярослав Дронов SHAMAN

    • @user-qo6zz6mp9m
      @user-qo6zz6mp9m 17 часов назад

      @@user-tn9rr7ip8k Поёт , согласна с Вами, SHAMAN, но говорит, Ярослав Дронов

    • @user-tn9rr7ip8k
      @user-tn9rr7ip8k 17 часов назад

      @@user-qo6zz6mp9m видимо вам очень нравится творчество Ярослава Дронов а, как он поёт, говорит, какой он молодой и красивый, я тоже обожаю SHAMANa

  • @user-ip7uu9yp6c
    @user-ip7uu9yp6c 19 часов назад

    ❤ благодарю

  • @allarybnikova1797
    @allarybnikova1797 21 час назад

    Спасибо 🙏 супер

  • @user-cc9rv2dy1m
    @user-cc9rv2dy1m 21 час назад

    😂❤ Спасибо!!!!

  • @user-xo9ok6ly8x
    @user-xo9ok6ly8x День назад

    Спасибо.❤❤❤😊😊😊

  • @user-cu6wm7ts6q
    @user-cu6wm7ts6q День назад

    Рекомендации эффективны! БЛАГОДАРЮ

  • @user-my6vt9wh1s
    @user-my6vt9wh1s День назад

    Без такого костюма, упражнения не помогут. Где заказывал ? Или из скатерти сшил?

  • @user-tc1ss1mk1v
    @user-tc1ss1mk1v День назад

  • @user-qj3vc3im4v
    @user-qj3vc3im4v День назад

    Огромное спасибо доктор